任何辦公椅都可以自稱(chēng)人體工學(xué)椅，任何辦公椅也拯救不了久坐不動(dòng)的你。想要減少久坐危害，定時(shí)休息、調(diào)整姿態(tài)遠(yuǎn)比選購(gòu)一把辦公椅重要。

就目前而言，還沒(méi)有一把公認(rèn)的理想的人體工學(xué)椅。對(duì)你而言，一把好的座椅就是能讓你比較容易保持/調(diào)整中正坐姿的辦公椅。

人體工學(xué)的一個(gè)基本準(zhǔn)則是沒(méi)有所謂的一般人，一把辦公椅只有在特別適合使用者身體尺寸、工作崗位和當(dāng)前任務(wù)之時(shí)，才能說(shuō)它符合人體工學(xué)。

一把好的辦公椅，首先椅背應(yīng)該符合脊椎的自然彎曲，并提供足夠的腰部支撐。其次，為求適應(yīng)大多數(shù)人，辦公椅應(yīng)該有足夠多的調(diào)節(jié)部件。

個(gè)人喜好對(duì)選購(gòu)辦公椅至關(guān)重要，幾乎所有選購(gòu)辦公椅的文章，都會(huì)強(qiáng)調(diào)親身試坐的重要性。

試坐時(shí)感受腰部的支撐、坐墊貼合度、軟硬度和透氣性，關(guān)注可調(diào)節(jié)的部件（如腰托、扶手和座椅深度），并嘗試各種調(diào)校。

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